Unsere Leistungen

Kurzer Einleitungstext:

Hier finden Sie meine Angebote für Frauen ab 40, für Angehörige und Unternehmen.

Ganzheitliche Online Beratung (Holistic Online Consultation)

Für wen

Für Frauen, die seelische oder körperliche Beschwerden in der Lebensmitte erleben.

Typische Themen

• innere Unruhe, Angst, Erschöpfung

• Stimmungsschwankungen, depressive Phasen

• Schlafprobleme und Stress

• Brain Fog, Konzentrationsprobleme

• Konflikte in Beziehungen oder im Beruf

Ablauf

• Videotermin online

• ausführliche Besprechung Ihrer Situation

• verständliche Einordnung körperlicher und seelischer Faktoren

• gemeinsame Entwicklung von Lösungen und nächsten Schritten

Schwerpunkte

• hormonelle Veränderungen

• Beschwerden verstehen

• medizinische und naturheilkundliche Behandlungsoptionen

• Umgang mit HET (Hormonersatztherapie)

• Risikoeinschätzung und Alternativen

Sie erhalten:

• strukturierten Menopause Anamnesebogen

• individuelle Auswertung

• verständliche Erklärung Ihrer Symptome

• klare Empfehlungen für den Alltag

Menopause Beratung (Menopause Consultation)

Inhalte

• westliche Empfehlungen

• TCM / chinesische Ernährung

• ayurvedische Ernährung

• Pflanzenhormone / Phytoöstrogene

• anti-entzündliche Ernährung

• Unterstützung bei Haut, Schlaf, Gewicht, Schleimhäuten

Ziel ist kein Diätplan, sondern eine nährende, realistische Ernährung.

Ernährung & Wechseljahre (Nutrition & Menopause)